‏הצגת רשומות עם תוויות חוסן. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות חוסן. הצג את כל הרשומות

יום רביעי, 8 באפריל 2026

שוב חזרה ממלחמה - עקרונות חינוך מבוסס טראומה - נקודות פרקטיות לצוותים

והנה, חוזרות.ים למסגרות החינוכיות, פעמים רבות המנהלות מקבלות מאוחר את המידע, ובהתאמה הצוותים.
מצד אחד – ברור לנו שזה ככה "הופ" חזל"ש, מצד שני – לא הגיוני שיש כזו אי וודאות – ואיך אין מסמך מארגן? שמוכר לכולן.ם מראש?
כמעט ללא "זמן מעבר" שנדרש לכולנו – הורים, ילדות.ים, צוותים (בכובע המקצועי) בו נישן, ננשום, נעשה משהו כיפי בקצה "חופשת הפסח" שהיתה תקופת מלחמה. ותהיה חזרה פרונטלית של המערכת החשובה ביותר.

חשוב לשים לב לכמה עקרונות של חינוך מבוסס טראומה – שיאפשר חזרה איכותית לשגרת חיים במרחבי החינוך ולמידה.
העקרונות האלו חשובים בכל מרחב חינוכי (תחום מפותח בעולם שנים ארוכות) אך אצלנו לאור המחסור בנשות ואנשי טיפול ותמיכה – הם חיוניים.

עקרונות 

©     זמן – המעבר צריך להיות ברור אבל מאפשר נשימה

©     אוטונומיה למרחב החינוכי

©     קשר (יחסים)

©     שקיפות

©     סדר / שגרות

ברמת הצוותים שלנו

§       שיחת מה נשמע לקראת מחר – אישיות של חברות צוות ניהול, כולל הבנת חסמים אפשריים למחר, לצד ההבנה – שזו האחריות שלנו.

§       זום צוות – איך הימים הראשונים יראו מבחינת מערכת,
ידע תיאורטי – איך לדבר עם הילדים והנוער על מה שקרה, על החזרה לשגרה.
בניית נרטיב של ימי מעבר לטובת חזרה איכותית להתנהלות ולמידה.

§       שישי – מפגש נשימה לצוות – גם על חשבון קיצור יום למידה של שעה אם צריך.
ה –
well being של הצוות מחזיק את ביה"ס.

§       ליווי מקצועי בשבועיים הקרובים שיאפשר -
טיפים לצוות, תשומת לב לילדי "קצה", שפה בית ספרית אחידה וברורה.

ברמת ההורים

·       מייל מסודר ממנהל.ת המסגרת – מה עומד לקרות בימים הקרובים, כולל אתגרים שבגללם היומיים שלושה הראשונים אולי יראו אחרת, ולאו דווקא ישיר לשגרה מלאה.

·       מייל / ווטסאפ ממחנכ.ת הכיתה להורים -
מה שלומכם
נחזור – עם כמה מילים על מחר
בקשה לעדכון אם משהו חריג קרה / אם הילד.ה לא יגיע מחר כי צריכים עוד זמן / אחר

·       בהתאמה לקהילה זום על חזרה לשגרה-  כאילו הדבר הכי נורמלי, אך מגלם בתוכו – קושי לחזור, התרגלות לבית, פחדים שהצטברו ובעיקר צורך בשפה משותפת קהילתית.

ברמת הילדים.ות

©     לשלוח להם ברמת כיתות הודעה עוד היום שנפגשים מחר (ברגע י אישור רשותי כזה; ואם רק בשישי – אז מחר)
מה נעשה – בגדול
מה להביא
האם הם רוצים משהו מאיתנו לקראת מחר / מחרתיים?

©     הבניית שגרה ברורה של היומיים הראשונים
שיעור מה נשמע – איך זה לחזור לשגרה? מה מעיין אתכם? מה מדאיג אתכם?
שיעור מה אנחנו רוצים בימים הקרובים – מונחה לומדים.ות
שיעור שיח רגשי (עדיפות לחצאי כיתות) איך אנחנו?

©     שיעור נרטיב למידה -
כמה זמן יש לנו, מה קורה בחודש הקרוב, למה חשוב ללמוד – תכנון משותף

©     זמני תנועה ומוסיקה - שני אלמנטים שמורידים לחץ ומעלים הורמונים של קשב, רוגע ומוטיבציה

©     חזרה ללמידה בהתחלה בשיעורים קצרים ולאט לאט להאריך לאורך שיעור רגיל (בעיקר ביבודי, ביומיים הראשונים רלוונטי לכולם)

©     שיעור טכנו פדגוגי -
מה היה קל הלמידה מרחוק? מה היה מעצבן / לא הצליח?
איזה כלים אנחנו מכירים? מה כדאי שנכיר?
לצד השיעור בכיתה – חשיבה ציוותית על הצרכים האמיתיים והבניית תכנית עובדה בנושא;
גם אם לא למלחמה הבאה – ללמידה עצמאית אפקטיבית.

 

חיבור ללמידה מבוססת מציאות - ליצירת חשיבה ביקורתית וליברלית אקטיביסטית

מכיתה ה' (לדעתי) או לפחות מחט"ב ועד י"ב חשוב לחבר את מה שהתרחש לשפה ברורה,
בין אם דרך מקצועות הלימוד- אזרחות, גיאוגרפיה, דפלומטיה ויחב"ל, הסטוריה; ובין אם דרך אקטואליה ושי ערכי.

מושגים - יחסים בינלאומיים, מים טריטוריאליים, הסכם הפסקת אש, אינטרסים פוליטיים, יחסי כוחות ועוד,
ועד שאלות על דילמות שונות שהמלחמה הזו העלתה,
כהמשך לשנתיים וחצי של לחימה והשפעה על העורף (על זה אוציא אולי פוסט נוסף בסופ"ש)

זמינה לשאלות, מצרפת לינקים של פוסטים מהעבר בהקשרים שכתבתי עליהם

למידה מבוססת מציאות - פוסט פרקטי

ידע עולם ואוריינות

לדבר על המציאות בכיתה - מודל מבוסס ערכים, כיתות ה' - ו'

לדבר על תקווה בימי מלחמה

מיומנויות חברתיות ורגשיות כבסיס ללמידה

 



בנוסף להיותי אשת חינוך, מנהלת בית ספר ואקטיביסטית בתחומי החינוך והחברה,
אני מומחית למצבי חירום, אשת אוכלוסייה בפקע"ר וממד"ה ובעלת נסיון בינ"ל בסיוע בהיבטי חוסןוטראומה,
והקמת מסגרות חינוכיות באזורי אסון - בשל השילוב כותבת על היבטי חירום.


 

יום רביעי, 22 ביולי 2020

מיומנויות חברתיות ורגשיות - בסיס ללמידה - גם היברידית - כיוונים מעשיים

לימדתי בשבוע שעבר מספר קבוצות של נשות ואנשי הוראה, ופתחתי את הלמידה בשאלות: 
אם הייתן-ם פוגשות אותי בבית קפה, מה הייתן מספרות לי על עצמכן-ם? מה מייחד אתכם-ן? מה אתן-ם אוהבים?

לקח לנו רבע שעה לעבור את משוכת המבוכה והתהייה והתשובות זרמו, משם המשכנו לחשיבות הכנסת האהבות שלנו לכיתה, לחשיבות השיחה ההדדית וההכרות, לעוצמת הרגש והעניין להעמקת ההתפתחות והלמידה (ההדדית, שלנו ושל הילדות-ים).

יש שאלות רבות שנוגעות ללמידה החברתית והרגשית, ברור לכולנו שיש להם חשיבות עצומה, בחיי שגרה, ובתקופה כזו שעמוסה בחוסר וודאות. בפוסט זה כתבתי על החשיבות, הצבת המטרות והסדירויות, הפוסט הבא יעסוק כולו בבניית "נרטיב כיתה" כולל פרקטיקות ליישום.

לתפיסתי, מחנכות-ים הן מנהיגות-ים בעלות השפעה דרמטית על ילדי / נערי הכיתה; המחנכת היא הגורם המשפיע ביותר על ההתפתחות והלמידה, והיא זו שיכולה להשפיע על ה -setting של הכיתה. דמות חינוכית משמעותית + סביבה תומכת הם המהות שמאפשרת לצמוח.





ולתוך ההיבט הרגשי של השגרה, נכנס אלמנט החוסן - שמאפשר התמודדות לאורך זמן עם אתגרים, תוך כדי הסתתגלות וגמישות.



איך נתרגם את כל הצרכים לפרקטיקה? 
מטרות + סדירויות - להגדיר לכל כיתה / ילד / שכבה מטרות ברורת, חלקן לטווחים קצרים וחלקן שנתיות





שתי דוגמאות







זמינה לשאלות והצעות, אשמח מאוד לשמוע מה חשבתן-ם.

כל הזכויות שמורות לשרון מיכאלי - רמון 2020 ©

יום שני, 30 במרץ 2020

למה ללמד שירה בכיתה - ואיך זה קשור למהפכה חינוכית בימי קורונה

אני מקווה שהפוסט הזה ישכנע גם אתכן-ם שכדאי ללמד שירה בכיתה, בייחוד בתקופות של אי וודאות ולחץ, כי יש בשירה משהו שמאפשר לכל אחת ולכל אחד למצוא בשיר (של המשורר או של הפזמונאי) משהו שמחבר אותנו למהות, לרגיעה, לבטחון, לשמחה ועוד.

אז יש סרטון קצר שמסביר למה לדעתי שירה יכולה לאפשר לנו - חשיפה לאוצר מילים, מניפולציות ספרותיות, פיתוח יצירתיות, הבעת דעה, ביקורת, חשיבה פילוסופית ועוד - תיהנו 




והנה כמה פוסטים יישומיים בנושא שימוש בשירים:




ו - שיעור מרחוק יכול להיות - 

לכתוב שיר ראפ / מצחיק / מיוחד / מבולבלד / אחר

לכתוב משימה על שיר אהוב

לשלוח שיר לא מוכר של משוררי/ת ולשאול את הילדים - למה המשורר/ת התכוונו?

ועוד ועוד .


אם יש לכן מערכים מעניינים, שירים מיוחדים והצעות -אשמח לשמוע (:






כל הזכויות שמורות לשרון רמון.





יום ראשון, 15 במרץ 2020

למידה מרחוק - איך לתכנן שבוע - פוסט יישומי

בוקר טוב,

זה רק היום השני ללמידה מרחוק ויש תחושה שהרשת מוצפת ומציפה באינסוף חומרים.
צוותים שלמים שלא לימדו מעולם מרחוק לומדים תוך כדי תנועה,
מומחי הוראה ולמידה מעבירים סדנאות וובינרים מרחוק לצוותים שלמים, יש התגייסות של כתיבת חומרים נפלאים,
הורים בונים לוחות זמנים לשהייה בבית, קבוצות פייסבוק קמות סביב השהייה בבית ועוד.

כל זה טוב ויפה, אני מציעה פה ארבע נקודות מבט חשובות, לתפיסתי:

1. זמן חופשי הוא חשוב בתוך כל הסיטואציה, הן בהיבט מניעת שחיקה של ההורים / צוותים / ילדים והן משום שזמנים של "עשיית כלום" / בטחה / זמן מסכים חשובים לוונטילציה.

2. מניעת הצפה - כולם רוצים לעשות טוב, תתמקדו.
מה חשוב לכן-ם?
קחו כל שבוע בנפרד / כל יום בנפרד
תתמקדו במיומנויות שונות, בתכנים שונים, תנו הרבה מקום לסקרנות ולבחירה של הילדים.

3. חוסן - 
חוסן מנטלי ורגשי הוא הדבר החשוב ביותר, לשגרת חיים, לשינויים בהתנהלות (אי הליכה לקניונים / הפסקת החוגים ועוד)
לחץ פנים ביתי, מתחים שעלולים להתרחש במשפחה ועוד.
תנו לזה זמן, תקדישו מסגרות זמן בתכנון השבוע לזה.

4. זמן לשינוי - 
מחד יש הבנה שיש סיכוי שמצב מתמשך של למידה מרחוק יכולה להיות Game changer למערכת החינוך
מצד שני יש הרבה מערכות שמנסות לדמות למידה בכיתה
זה הזמן לפרוץ גבולות (:
רעיונות של מערכות יעלו בפוסט מחר



ממליצה לצוותים לקחת אלמנטים מלוחות השידורים של "כאן חינוכית" ושל משדרי חירום - שיעורים של משרד החינוך, ועליהם לבנות מערכים.

מפרק אחד של "להציל את לחיות הבר" אני יכולה לבנות חמש משימות (ואף יותר:לכתוב את הפעלים שנאמרו בפרק
לחקור על החיה
לכתוב קומיקס בעקבות החיות שהיו בפרק
להמציא תרופה מיוחדת לחיות
לשאול חמש שאלות על הפרק
למצוא סדרה אחרת / סרט על החיה שעליה הסבירו בפרק
ועוד ועוד.


כמה כללי יסוד:

לפתוח קבוצה עם הכיתה שלכן / חברים בבית - זו בעצם קבוצה מידע, ידע ובעיקר - חוסן מבוסס קשר

די להצפה (:  היצמדו למיקוד שלכן-ם ולמערכות - פחות שליחת חומרים כלליים לשימוש

זמינות שלכן לצד זמני שקט - עבורכן ועבור מי שאתן מנחות /מלמדות /מלוות

גמישות מחשבתית, קבלת אי הצלחות בדרך -זה מצב חדש, לומדות תוך כדי תנועה


לינקים להורים וצוותים








חוברת חקר מעולה של "קלאס" - 30 עמודים - שבוע של פעילות (:




אתר wizdi.school, סביבת למידה מתוקשבת במתמטיקה באישור משרד החינוך, פתח את הכניסה חינם לכל התלמידים והמורים בישראל
 בתי ספר שלא סימנו את wizdi כספק תוכן דיגיטלי עשו זאת בחינם לתקופת ההשבתה. לפרטים wizdi@bonusbooks.co.il או 0542208305 ד"ר אריה חיון.




תיהנו (:


כל הזכויות שמורות לשרון מיכאלי - רמון ולכותבים שבלינקים

יום שישי, 13 במרץ 2020

תרגולי רגיעה - מגן עד 120 (ובריאות לכולן-ם)

וואוו, מהרגע להרגע הודיעו לנו שהילדים נשארים בבית, גם לצוותים החינוכיים זו היתה הפתעה - הן בתפקידנו כהורים, והן בכובע המקצועי שלנו, וכמבן שלכל ההורים בישראל זה שיבש (מעט) את התכניות, מצב חדש של אי וודאות הופיע בחיינו.
בפוסט זה אספתי מספר הצעות כלליות ויישומיות לשימושכן-ם, להעלאת החוסן והורדת הלחץ.
זיכרו, המצב התודעתי -רגשי שלנו משפיע על הילדים, ולהיפך.


מצבי חירום פתאומיים, בייחוד כאלה שלא הכרנו לפני עשויים לייצר לחץ גלוי וסמוי, ובעיקר לעטוף אותנו בתחושת אי ודאות. כאשר אנו מדברות-ים על חוסן כאלמנט שמאפשר לנו להמשיך בשגרת חיים ולהתמודד באופן מיטבי אנו מדברות-ים על שלושה מרכיבים עיקריים שמסייעים לנו לייצר חוסן גבוה.

 כנשות חינוך, כהורים, כמטפלים-ות וכמנהלות-ים יש לנו את האחריות והיכולת להשפיע על החוסן שלנו ושל הילדים על ידי פעולות פשוטות.


מסגרת לפעילות

1. יצירת שגרת יום בעלת מאפיינים קבועים - לדוגמה
ארוחת בוקר
משחק-י קופסה
מספר משימות לימודיות - יינתנו על ידי הצוות החינוכי במסגרת הלמידה מרחוק
קריאה - לילדים קוראים
זמן ציור (לא חובה כל יום, אך חשוב שיהיה זמן הבעה שאינו מילולי)
כתיבה ביומן אישי (לא חובה כל יום) - ניתן לתת זמן כתיבה חופשית או לעבוד דרך שאלה מנחה
זמן איכות הורים - ילדים (קריאת ספר, שיחה, ספורט יחד, בישול ואפייה וכד').

2. לדבר על זה
חשוב מאוד לדבר על המצב,
התעלמות מייצרת חששות, לעיתים לא ריאליות.
מומלץ להסביר לילדים על המצב בהתאם לרמת הגיל (הצוותים החינוכיים - שליחת דפי הסבר של שפ"י / מרכז חוסן ועוד - שימו לב להשתמש בחומרים מתוקפים ממקורות מוסמכים)
** גם אנחנו, המבוגרים, צריכות-ים לדבר על המצב, ולא ללכת עם תחושת מועקה.
מחקרים מראים שדיבור מסייע בהפגת חרדות, הורדת לחץ ושחרור הורמונים שמיטיבים איתנו.

3. תנועה  
תנועה היא מרכיב מרכזי בהורדת מתח - ריקודים יחד, סטים קצרים של ספורט משותף הורים וילדים,
משחקי קואורדינציה (מצוינים לחשיבה, תנועה, שיווי משקל ועוד), יוגה ומתיחות ועוד.

4. אפשרויות לרגיעה
מדיטציה פשוטה
תרגילי נשימות פשוטים 
מיינדפולנס (סוג של מדיטציה)
שירה של שירים אהובים (עדיף ביחד)
דמיון מודרך פשוט (לאו דווקא של מטפלים, יש ספרים נהדרים היום של דמיון מודרך לשימוש אישי)



להלן כמה הצעות ליישום, לפחות פעם ביום - ביחרו לכל יום משימה אחת, ואפשרו לילדים לבחור לבד מה מתאים להן-ם; כמובן שאם יש רצון או צורך ליותר - תתפרעו (:
לחיצה על הלינק פותחת את הקישור

נט"ל

ארבעה משחקים מהנים לרגיעה (נשימות, מדיטציה, משחק כדור ועוד)


תרגיל מוביל - מובל
נהדר לעבודה של הורה - ילד / אחים / חברים
מצוין לעבודה על קשר, מצריך ריכוז, משעשע ומהנה








קואורדינציה - סרטון שמדגים משחקי קואורדינציה
ניתן להמציא יחד, לשלוח סרטון לכיתה שבבית, לבקש מהילדים שיכינו לנו סירטונים וכל הכיתה תתאמן
שימו לב שיש רמות קושי רבות (מעולה ומיטיב עם מבוגרים - מוח, שיווי משקל ועוד)







פודקאסטים להאזנה - חלק מהפרקים לילדים / נוער וחלק למבוגרים






מעט תיאוריה:



בהצלחה, ואם יש לכן דברים מוצלחים, תשלחו ואוסיף עם קרדיט



כל הזכויות שמורות לשרון מיכאלי -רמון, לטוגי ולנשות- אנשי המקצוע שמופיעים בפוסט